4月に人事異動があった絡みでやたら忙しい。私自身は元の部署にいるのだが、上の人が抜けたお陰でその人が抱え込んでいた仕事が一気に放流されたのである。ということは今の状態が順当な仕事量だということなのだが、慣れの問題なのであろう。そのうち手を抜くところは抜いて捌けるようになる。あと社内システムの電子化が進行中なので過渡期でてんやわんやなせいもある。
もうね、新しいことが億劫なんですよ。電子化でシステムがガラッと変わるとか、良いことなんだろうけど内心では面倒くさくて仕方ない。言わないけど。いや年寄りの愚痴としてはけっこう言ってるな。
身体的にも疲れが取れないのは酷いことになっている。そういえば有酸素運動をすると筋肉からエネルギーを取り出すという話を最近聞いて、ああそれかと思ったのだった。有酸素運動で落ちるのが脂肪ではなく筋肉なのだとしたら、私の溶かせる筋肉はすでに底をついているんじゃなかろうか。何故なら常に現場で有酸素運動をしているようなものだからだ。体重はどんどん増えるし筋力の衰えも恐ろしいものがある。体幹はガタガタで股関節もたまに痛くなったりするし、身体を支える筋肉すらなくなってきているのだ。これまで回復のために筋肉を消費し続けていたのだとすれば今の状態も腑に落ちる。
あれ、待てよ。だったら筋トレすれば疲れが回復するんじゃないか。筋肉がついたと実感する前に消費されるかもしれないが、消費するための筋肉を作ってやればそこからエネルギーを取り出すのでは？ なるほどぉ？？
‥‥やってみるか。
下手の考えでも実証してみないことにはわからん。というわけで今は股関節の位置を正す運動をしてからそうっとスクワットをしている。いまのところ筋肉痛にすらならないが、なんとなく足の痛みが軽減されているような気がする。気のせいかもしれない。なんにしてももう少し続けてみなくては効果のほどはわからないだろう。
