2006-06-11から1日間の記事一覧

無理矢理眠るコツ

しばらく不眠症だったことがある。鬱病からくる睡眠障害だったらしい。詳しいことはよく判らんが、医者にはそう言われた。 子供の頃から寝つきは悪かったのだが、それが徐々にエスカレートして、中学の頃には布団の中で二時間は寝返りを打つのは当り前、高校…