内臓が弱ったら安静にするしかない

心身のメンテナンスって具体的にどうするかというと、背中に貼るタイプのカイロをくっつけ、布団にゴロゴロ転がって自堕落に本を読みふけり、気分転換にネットをするという、いつもの休日と何ら変わりないことをするだけだ。
結局、体力を温存＆増進するなら、安静にして栄養があって消化のいいものを食べるしかないんじゃないか。
てなわけで、今日は工作禁止で卵粥だ。