調整

今日は年度末の後始末を終え、明日に年度頭の種を撒いたら、週末を1日多く休もう。
去年の修羅場で減った体重が着実に戻ってきている。年度末に忙しさのストレスで食べ過ぎた。通販で年末に買ったものと同じサイズのスカートを取り寄せたら、入ることは入るけどぱつんぱつんになっていることに危機感を覚え、今週から弁当を再開している。ついでに短期集中で“晩ごはんはワカメ週間”も発動。ワカメは消化が悪くて腹が膨れるので膨満感が得られるのである。アルカリ性だから多少は胃酸を中和するんだろうな。頑張ってもそうそう量は食べられない食材であり、塩蔵ワカメならだいたい1袋200円くらいなので経済的でもある。
増えたばかりの体重は落としやすい。きつかったスカートは敢えて返品せず目に付くところに吊るしておき、1日1回履いてみては決意を新たにワカメを頬張り腹筋をするのである。ぴったりサイズまでもう少しだ。